天才一秒记住【书包中文网】地址:sbzww.com

“星野酱,这个2v2是什么训练吗?”菅原孝支指了指第八项,困惑地问道。

“这个啊。”星野简单地介绍了一下这个2v2专项训练的规则,“在球场上用两个球,每两个人使用一个,两个球有一个球落地,对方就得一分。最后一颗也落地的,对方再记一分。”

“这个关键在于如何不让球落地,并且找到对方的弱点。”

“不过这个可以当作是正式对练时候的小游戏。”星野笑着说,“只要一方够十分就算胜利。”

“失败的,就绕着球场鱼跃一周。”

菅原孝支恍然大悟,也笑道,“听着还挺有意思的,一会我们结束前面的训练在玩一下这个游戏吧。”

泽村大地赞同道,“排球嘛,还是要多有意思比较好。”

“差不多到时间了。”星野按掉了手机刚调的闹钟,推着这两个前辈赶紧进去训练,“你们两个前辈也别在这里偷懒吹风啦~”

“是是是——”两人无奈但任由着她推着他们往前走。

泽村大地依旧站在星野的旁边,他作为一个球队的队长,他不能将全部事情交托在这位一年级的小经理身上。

“安静了安静了。”泽村大地嚷了两句,本该吵闹的乌野三傻终于安静了一会,“接下来的训练是双人传球,双人垫球,双人打防。”

“每一项十组,做完休息一分钟。”

泽村大地简单地安排了一下工作。

孩子们没什么异议,乖乖地抱着球开始做。

分配人员依旧是手心手背,配上了就可以在一旁开始训练。

星野在一旁观望着,站在底线外。

看着脚边滑过来的排球,这个她摸了十年的排球,如今在眼前了……

还真有些近乡情怯了。

星野不禁自嘲,路人甲打个排球怎么了!!

不让她打,那她偏要打!

她下定了决心,双手抱起了排球。

跳飘球。

一个在女排之中用的较多的一种发球,她向前迈了一步,双手将球抛了起来,连续两步起跳,双臂举起……

再将球平拍出去。

星野落了下来,腿的**病又犯了,仅仅是轻轻一跳……

她扶着膝盖,排球不偏不倚地落在了底线的位置。

好吧……这个肌肉记忆倒是没有消失。

国中一年级的时候,教练让星野从跳飘球开始学,跳飘球最为注重的是选取的角度,和几乎不会旋转的球体。

从一天的一百次发球,到一天的两百次发球,星野每天都是练到最晚的。

仅仅是因为教练不断在她耳边灌输的话语——

「王牌连个跳飘球都发不好,我们的队伍该怎么办呢?」

星野因为哥哥的缘故,从小就对王牌心生向往。

她以为哥哥也是这样的训练,也是这样在枭谷训练成为一个超级大王牌。

她丝毫没有怨言。

日复一日。

从一个发不出来的跳飘球,变成了百分之八十五的卡住底线的成功率。

肌肉记忆真可怕啊……星野想,她抱着球,坐在一旁,一边揉腿,一边看着他们练习。

偶尔给几句建议。

最后一项练习也玩的很开心。

彻底将孩子们的引擎激活了起来。

“接下来进行5v5对练。”

对练格外的亢奋,打了两个33比35,她都快要吹的缺氧了。

口袋中不停震动的手机在告诉她,到时候去接哥哥们了。

若是再迟下去,可能就赶不上公车了。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《回到84,成了乔丹一生之敌!》《我能听到凶案现场的声音[刑侦]》【热趣阁】《乌龙山修行笔记》【鱼趣阁】《趋吉避凶,从天师府开始》《重开吧!蜘蛛侠!》《从流浪地球开始的位面战争》《谁让他修仙的!》【书快小说

《一心打排球的我,被迫成了万人迷》转载请注明来源:书包中文网sbzww.com,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我爹不可能是反派

我爹不可能是反派

烟波江南
叶祈一直是别人眼中温润如玉的玄天门大师兄,直到他被人暗算,修为尽失、金丹破碎、灵根被毁,他就像是变了个人一般,独居孤峰断绝与所有人的联系。后来,叶祈有幸重塑灵根,修为甚至更进一步,但曾经温润如玉的大师......
言情 连载 9万字
小侯爷他追悔莫及

小侯爷他追悔莫及

二十天明
姜净春是尚书府千金,从小到大皆是金枝玉叶,她想要什么,便有什么。可独独她的表兄,侯府的那个小侯爷顾淮声,她求而不得。顾淮声出身侯府,如檐上雪,窗前月,他是族中子孙最为出色的后生,高不可攀。他喜欢什么样的人,姜净春便去学,张扬惯了的大小姐在他面前,素来乖顺。可饶是如此,顾淮声仍旧不愿多看她几眼。气急败坏的大小姐听了闺中蜜友的馊点子,趁他不注意之时,想要去亲他的脸,可不料及,顾淮声偏头,两人亲到了一处
言情 全本 20万字
CS:才16岁,让我老登逆袭?

CS:才16岁,让我老登逆袭?

地精咖啡
《CS:才16岁,让我老登逆袭?》刚刚考上大学的江阳因选错专业问题而苦恼着,正思考着未来的道路,老登逆袭系统突然就来了。【三十岁,你职业成绩惨淡,被同时期的天才少年打得道心破碎,终日以直播圈米为生。......
言情 连载 189万字
我夫郎是恶毒男配

我夫郎是恶毒男配

端瑜
郑山辞穿书了,他穿成了恶毒男配虞澜意的炮灰丈夫。原主因缘巧合和恶毒男配虞澜意成亲,在奔赴小县城后虞澜意处处讽刺看不起丈夫,丈夫最后受不了联合蓝颜知己把虞澜意杀了。现在他在宴会上被人抓住和虞澜意同处一室,在大庭广众之下私会,虞澜意本想让男主和自己关在一起结果关错人了,现在他用袖子遮挡着脸,对着郑山辞怒目而视。面对众人的指责,郑山辞咬牙:“我娶。”郑山辞嘴里发苦,这人完全就是一个作精,侯府娇养的嫡哥儿
言情 全本 8万字
我杀猪养你啊

我杀猪养你啊

何为风月
简介:宋渝归穿书了,穿成一个有磨镜爱好的早死炮灰,家里还养着未来反派当老婆。她虽有磨镜癖好,却不是什么好人,对这个自己花银子娶来的媳妇儿非打即骂,日日羞辱,成功将她逼黑化了,她......
言情 连载 5万字
都重生了谁考公务员啊

都重生了谁考公务员啊

柳岸花又明
省直公务员陈着意外重生自己高三的那一年。于是,一个木讷腼腆、和女生说话都会脸红、只知道学习的高中生;突然变得通晓人情世故,说话做事总是恰到好处,不仅改变了人生轨迹,也越来越吸引女孩子的关注。女生:陈着你有什么优点?陈着:人老实,话不多。发小:我觉得骗人是不对的,你现在一点都不老实。陈着:没骗!人老,实话不多。(首先声明,绝对不是作者真实经历)
言情 连载 177万字