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大家好，我先介绍下自己，我目前是一位某学校研二的研究生，今天是我戒除手淫第269天。+飕￠飕_小¨税,惘*
已发*布*罪.新^璋￠劫·这269天，我每一天都在签到，感悟很多。
现在这个社会，诱惑很多，社会风气越来越差，网络上到处都是黄色图片电影以及淫秽信息和垃圾头条，很是害人，再加上主流的手淫无害和适度无害的论调很是迷惑人。
所以我不希望很多青春期的孩子再像我一样被色情所害，所以我要写这篇文章，这篇文章所说的一切都是发生在我身上真实的案例，文章很长，但真诚希望大家能看下去，谢谢大家。
这篇文章我分两部分：
其一、介绍过去邪淫所受的恶报以及中途发生的小逆转和大逆转。
其二、戒除手淫269天的方法以及遗精问题
我有7年的手淫史，高二时候开始的，因为班级里传播色片，从此就开始了地狱一般的日子，虽然我一首没有伤害过别人。
但是手淫一首很频繁，身体以及各方面都遭受了恶报：脸上长了很多青春痘，面无血色，上课注意力不集中，因为看了很多垃圾的东西，所以脑子里都是那些，做什么都半途而废。
本来我是重点高中的重点班的学生，平时模拟考都是580左右，结果我做梦都想不到的是：高考我只考了552分，而且高考的题要比平时模拟考还要简单，我傻眼了，不光是我，我的班主任也想不到。
但是还算幸运，自己上的还是一本学校，但是这个结果对于平时学习成绩优异的自己是绝对不符合的，但是那却是我的成绩。
上了大学之后，手淫仍旧频繁，并且有了电脑，自己看垃圾的东西更方便了，所以我像个傻瓜一样沉迷其中，结果苦报来了：每学期都挂科，无论我怎么拼命学就是挂科，而周围的人不怎么学却都过了，我就很气愤，但是找不到原因，而且自己脸色更难看了。
和寝室兄弟的关系处的很差，没有女生朋友，最要命的是自己得了非常痛苦的过敏性鼻炎。大学期间，谈过3次恋爱，但是每次都非常短暂，不知道什么原因就黄了，最长的一次恋爱也就200多天。
那段时期我真的非常痛苦，在同学眼中，我是一个经常失恋的笑柄，我怨恨一切，却找不到自己经常倒霉的原因，而我只能忍受着一切，而我想说的中途发生的小逆转就是下面这个事：
我在大三上学期末的时候遇到了我的第3个女友，我们相处了200多天，一首处到我上大西的时候，我们分手了。
期间虽然我们一起住过，但是我并没有碰她的身体，虽然我是一个好色的人，但是关键时刻，我还是尊重她的，所以一首到她离开我，她的身体一首是完整的，我一首没有碰她。￠2?芭.看!书-王
蕞,鑫?漳′結.埂-欣^快/这次失恋对我的打击很大。
那个时期正好是快要考研了，所以我决定考研，努力学习，所以很快发生了一件让我这辈子都让我和我身边的人难以置信的一件事，那就是：经常挂科本科成绩倒数第二的我，考研考了400多分，全校第二，并且数学成绩第一，还得了8000奖学金！
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